Ako sa stravovať pre udržanie zdravia a štíhlej postavy po celý život?

Ako si vybrať stravovanie, ktoré ti zabezpečí pevné zdravie a štíhlu postavu po celý život? Ako si vybrať stravovanie, ktoré ťa nebude nijako obmedzovať, či zaťažovať a zároveň také, aké ti bude slúžiť a vyhovovať po celý život? Odpovede na všetky tieto otázky ti prinášam v tomto videu. Mnohým z vás konečne padne z pliec balvan starostí a neúspechov, ktorý si prinášate z mnohých stravovacích smerov, diét a krátkodobých odporúčaní (bohužiaľ aj od výživových poradcov). Je načase celý tento chaos zastaviť a použiť pri stravovaní zdravý rozum.