EŠTE PREDTÝM AKO ZAČNEME:
1. Prijmi zodpovednosť
2. ODSTRÁŇ VŠETKY PREKÁŽKY
1. PREKÁŽKA: "Nemám pevnú vôľu"
2. PREKÁŽKA: "nemám čas"
3. PREKÁŽKA: "mám zdravotné problémy, nemôžem cvičiť"
4. PREKÁŽKA: "neviem čo mám robiť, potrebujem systém"
5. PREKÁŽKA: "bojím sa, že to sama nezvládnem"