FITPOBYT s trénerom ŽIEN nie je ako klasický fitpobyt, ktorý je preplnený tréningami s cieľom spáliť čo najviac kalórií.

FITPOBYT s trénerom ŽIEN je predovšetkým o pochopení funkčného konceptu systematického budovania zdravých návykov stravovania, pohybu a životného štýlu a ich prepojenie v praxi do vlastného života.

ČO SA NA POBYTE NAUČÍŠ?

• naučíš sa zdravé návyky stravovania, ktoré dokážeš okamžite po ukončení pobytu aplikovať vo svojom živote a tažiť z nich viditeľné výsledky
  
• naučíš sa efektívne hýbať a správne cvičiť (a to aj v prípade, že nedokážeš urobiť drep). Ak si v cvičení pokročilá, na pobyte sa naučíš vyladiť svoj tréning do dokonalosti
  
• naučíš sa žiť plne autentický zdravý životný štýl, ktorý ti bude maximálne vyhovovať a rešpektovať tvoj život do posledných detailov, čo ti v konečnom dôsledku prinesie plnohodnotné zdravie a trvalú štíhlosť po zvyšok života.
• naučíš sa prepojiť všetky zdravé návyky stravovania, pohybu a životného štýlu do funkčného trvalo udržateľného životného štýlu.

Na pobyte nebudeme riešiť žiadne zdravé diéty, ani prehnane cvičiť s cieľom spáliť kalórie a zbaviť sa vynúteným prístupom prebytočných kilogramov.

Na tomto pobyte nastavíme a vyladíme tvoj životný štýl tak, aby zabezpečil plnohodnotné zdravie a trvalé chudnutie, ktoré bude pokračovať aj ďalšie mesiace po pobyte.

Z pobytu budeš odchádzať nielen oddýchnutá a naplnená energiou, ale budeš mať v prvom rade jasno ako žiť zdravo, aktívne a vysoko-efektívne z pohľadu chudnutia a udržania si štíhlej postavy.

To všetko sa udeje pochopením a aplikovaním zmysluplného konceptu vysoko-efektívnej a osvedčenej metódy trénera ŽIEN.

Počas FITPOBYTU budeme mať spolu 1. ranný, 2. poobedný a 3. večený program zameraný na aktivity, vzdelávanie a praktické zásady, ktoré budeme spoločne aplikovať do každého dňa.

Počas 4 dní strávime spoločne približne 10 plnohodnotných hodín praktickej výuky OUTDOORových a INDOORových aktivít a teoretických princípov, ktoré budeš po pobyte vedieť aplikovať aj do vlastného života.