OUTDOOR TRÉNINGY

Bratislava 2021

Chceš spevniť svoju postavu, zbaviť sa tuku vypracovať príťažlivé ženské krivky?

  • Zapoj sa do OUTDOOR-ových tréningov, ktoré vedie profesionálny tréner Mgr. Daniel Čmel - tréner žien.
  • Buď súčasťou aktívnej komunity žien, ktoré si udržiavajú kondíciu a skrášľujú svoje postavy.
  • To všetko v príjemnom prostredí, na čerstvom vzduchu a za priateľnú cenu 5 € za tréning.
  • Môžeš sa tešiť na špeciálne navrhnutý tréningový koncept pre ženy s názvom BZS tréning®, v ktorom sa prioritne zameriavame na tvarovanie ženských kriviek ako sú brucho, zadok a stehná.

OUTDOOR TRÉNINGY sú určené pre ŽENY, ktoré...

  • chcú vypracovať ploché brucho, pevné pozadie a štíhle stehná
  • chcú profesionálne vedenie pri tréningu, ale zároveň si nechcú platiť drahého osobného trénera
  • potrebujú popracovať na správnej technike cvičenia
  • potrebujú pomoc, vedenie a kontrolu pri cvičení
  • chcú tráviť čas so skvelým kolektívom, získať nové kamošky a zažiť kopec srandy
  • majú rady prírodu a akýkoľvek pobyt v nej
  • chcú zažiť aktívne leto a dostať sa do skvelej kondície
  • potrebujú byť motivované a vedené k pravidelnej pohybovej aktivite
  • žiju v Bratislave

KDE A KEDY CVIČÍME?

Cvičíme na dvoch rôznych miestach v čase 17:30 - 18:30

1. Pondelok a streda (17:30 - 18:30) Ružinov - Park Andreja Hlinkuposledné miesta
2. Utorok a štrvtok (17:30 - 18:30) Sad Janka Kráľaposledné miesta

 ČO V PRÍPADE ZLÉHO POČASIA?

  • v prípade zlého počasia (dážď, búrka) SA TRÉNING RUŠÍ, (to však neplatí to pre tréningy v Sade Janka Kráľa, pretože tam môžeme cvičiť aj pod "strechou" - most SNP)
  • o tom, či sa tréning ruší, informujem vždy 1h. pred začatím tréningu v uzavretej FB skupine, do ktorej budeš pridaná po REGISTRÁCII na OUTDOOR tréning.

ČO BUDEŠ POTREBOVAŤ?

  • podložku na cvičenie, alebo uterák
  • vodu (najlepšie čistú)
  • chuť do cvičenia a dobrú náladu 🙂

Cena tréningu je 5 € a platí sa na mieste.

Prihlásenie na tréningy prebieha v súkromnej FB skupine.

 

Pridaj sa k nám do skupiny OUTDOOR tréningy Bratislava, kde sa budeš môcť prihlásiť na konkrétne tréningy.