OUTDOOR TRÉNINGY

Chceš spevniť svoju postavu, zbaviť sa tuku

vypracovať príťažlivé ženské krivky?

Zapoj sa do OUTDOOR-ových tréningov pod vedením profesionálneho trénera.

 

Buď súčasťou aktívnej KOMUNITY ŽIEN, ktoré si udržiavajú kondíciu a skrášľujú svoje postavy.

 

To všetko v príjemnom prostredí, na čerstvom vzduchu a za fantastickú cenu 3 € za tréning.

OUTDOOR TRÉNINGY sú určené pre ŽENY, ktoré...

  • chcú vypracovať ploché brucho, pevné pozadie a štíhle stehná
  • chcú profesionálne vedenie pri tréningu, ale zároveň si nechcú platiť drahého osobného trénera
  • potrebujú popracovať na správnej technike cvičenia
  • potrebujú pomoc, vedenie a kontrolu pri chudnutí
  • sa chcú baviť so skvelým kolektívom, získať nové kamošky a zažiť kopec srandy  
  • majú rady prírodu a akýkoľvek pobyt v nej
  • chcú zažiť aktívne leto a dostať sa do skvelej kondície
  • chcú byť pozitívne motivované a vedené k pravidelnej pohybovej aktivite
  • žiju v Bratislave

ČAS A MIESTO CVIČENIA

Po uhradení platby za balík, alebo po rezervovaní skúšobného tréningu budeš pridaná do FB skupiny OUTDOOR tréningy, kde zahlasuješ za termín tréningov, na ktorý chceš chodiť.

 

V skupine budeš informovaná o dostupnej kapacite miest.

Pondelok a Streda (17:45 - 18:45) Ružinov - Park Andreja Hlinkuposledné miesta
Utorok a štrvtok (17:30 - 18:30) Sad Janka Kráľaposledné miesta
Utorok a štrvtok (19:00 - 20:00) Nový Ružinov (bajkalská 45)voľné
Utorok a štvrtok (7:15 - 8:15) - platené osobitne (multisport ZDARMA)EUROVEA Fitco.sk
  • Tréningy je možné absolvovať aj na rôznych miestach (prihlásenie nie je zaväzujúce len na konkrétny čas a miesto tréningov)

 V PRÍPADE ZLÉHO POČASIA

  • v prípade zlého počasia (dážď, búrka) SA TRÉNING RUŠÍ, (neplatí to pre tréningy v Sade Janka Kráľa, pretože tam môžeme cvičíť aj pod "strechou" - most SNP)
  • o tom, či sa tréning ruší, informujem vždy 1h. pred začatím tréningu v uzavretej FB skupine, do ktorej budeš pridaná po REGISTRÁCII na OUTDOOR tréning.
  • zrušenie tréningu zohľadňuje predĺženie platnosti zakúpeného balíka

ČO BUDEŠ POTREBOVAŤ?

  • Podložku na cvičenie, alebo uterák
  • vodu 
  • chuť do cvičenia

CENA

Na výber máš z 3 možností

1. jednorazový tréning/ tréning na skúšku
5 €
platí sa na mieste
Pre ženy, ktoré nemôžu cvičiť pravidelne, alebo si chcú tréning len vyskúšať.
1 tréning