CHCEŠ ZAČAŤ S CHUDNUTÍM ČO NAJEFEKTÍVNEJŠIE?
Ponúkam Ti individuálny prístup, profesionálne vedenie a prísnu kontrolu, vďaka čomu môžeš dosiahnuť aj ty takéto výsledky:
S týmito troma sestrami som sa nikdy v naživo nestretol, no napriek tomu Danka, Janka a Silvia schudli spolu vďaka našej spolupráci viac ako 19kg za prvé 2 mesiace. A to sme s reálnym cvičením ani nezačali.
S Kvetkou sme behom prvého mesiaca znížili hodnoty cukru v krvi z 12 mmol/l na 6-7mml/l. Popri tom sme schudli 5,5kg a -8cm z pása a to dokonca bez cvičenia. Inak momentálne po 5 mesiacoch spolupráce s Kvetkou sme dali dole už viac ako 20 kilogramov.
No a so Zuzanou sme schudli takžiež bez cvičenia. Konkrétne - 5,0 kg a - 8 cm z pása za prvé 2 mesiace.
KTO SOM A AKO TI POMÔŽEM
Mgr. Daniel Čmel - tréner ŽIEN
Osobný tréner a mentor špeciálne pre ženy
- zakladateľ ženského mentoringového klubu - KLUB trénera ŽIEN
- autor špecializovaného tréningového konceptu pre ženy - BZS tréning® koncept
- autor OVERENÉHO SYSTÉMU na dosiahnutie prirodzeného chudnutia čo najpríjemnejšou cestou
- viac ako 7.000 hodín tréningov a konzultácií so stovkami žien
- absolvent FTVŠ UK + akreditované certifikáty v oblasti pohybu, zdravia a výživy
- zakladateľ podpornej FB skupiny Chudnutie ako prechádzka ružovou záhradou
- špecializujem sa na príjemné a vysoko-efektívne chudnutie systematickým budovaním zdravých návykov
- pomohol som už stovkám žien dosiahnuť prirodzene štíhlu postavu bez diét a driny vo fitku
Vynikajúce minuloročné výsledky klientiek ma motivovali k tomu, aby som opäť venoval svoj súkromný čas ďalším 5 ženám, ktorým poskytnem moju najcennejšiu službu:
VIP osobný mentoring 1:1
VIP osobný mentoring je určený hlavne pre ženy, ktorým sa aj napriek snahe nedarí dosiahnuť vytúženú postavu.
Máš rada tanec?
Ak áno, tak je načase nechať sa viesť.
So mnou sa jednoducho "pretancuješ" k výsledkom. Tvoje chudnutie už nebude tak náročné, ako si na to bola možno doteraz zvyknutá. Vďaka SYSTÉMU, ktorý do tvojho života aplikujeme, bude tvoje chudnutie príjemné a ladné ako tanec.
Jediné čo musíš urobiť je nechať sa viesť. Nechať sa koučovať od "profesionálneho tanečníka" - trénera.
Zatiaľ, čo všetkým ostatným ženám sa venujem iba v skupine, počas nášho mentoringu sa budem venovať výhradne len tebe.
VIP osobný mentoring je LUXUS určený pre ženy, ktoré si želajú:
- individuálny prístup a osobné vedenie
- každodennú podporu a komunikáciu
- a prísnu kontrolu.
Ale keďže osobný prístup si vyžaduje 100% mojej pozornosti, môžem túto VIP službu poskytnúť maximálne len 5 ženám, pretože len tak sa vám dokážem plnohodnotne venovať.
Čo je cieľom
VIP osobného mentoringu?
Cieľom VIP osobného mentoringu je dosiahnuť v tvojom živote TRVALÚ zmenu.
Postarám sa o to, aby si dosiahla svoje výsledky veľmi efektívnou a príjemnou cestou, ktorú si budeš počas našej spolupráce užívať.
Postarám sa o to, aby si už nikdy nemusela riešiť chudnutie, pretože spoločne vybudujeme trvalo udržateľné návyky zdravého stravovania, pohybovej aktivity a životného štýlu.
Nie som zástancom rýchleho a krátkodobého chudnutia. Práve naopak. To, na čom mi záleží najviac je trvalý výsledok.
Každý jeden krok, ktorý podstúpime a každý jeden výsledok, ktorý dosiahneme bude založený na poctivo vybudovaných každodenných návykoch. Tieto návyky ti potom už nedovolia vrátiť sa naspäť do pôvodného životného štýlu, ktorý ti spôsoboval priberanie, či zdravotné problémy.
Takže nemusíš sa báť, pretože nebudeme držať žiadne diéty, nebudem ti zakazovať pečivo, cestoviny a dokonca ani sladkosti.
Aké výsledky môžeš očakávať už po prvom mesiaci našej spolupráce?
Kvetka schudla - 5,5 kg a - 8,5 cm z pása za prvý mesiac bez cvičenia.
- Po mesiaci sú mi voľnejšie šaty. Konečne necítim potrebu niečo jest a mám viac energie.
- Úpravou stravy mi klesol aj cukor z hodnoty 9 na 6mmol/l. Lepšie sa cítim, som akčnejsia, spevňujú sa mi kolená a už tak hrozne nebolia.
- Daniela pokladám za veľmi precízneho a trpezlivého človeka. Je veľmi dobrý poslucháč a dokáže vysvetliť veci naozaj tak, že to človek pochopí.
- Prínos vidím v tom, že dámy, ktoré si nevedia so sebou rady, postupne navedie na správnu cestu. Podotýkam postupne. Veľmi dôležité!!!
3 sestry Danka, Janka a Silvia schudli dokopy viac ako 19 kg za prvé 2 mesiace
- Pri správnom stravovaní nebudete hladné a môžete jesť dokonca aj sladkosti
- Aj keď je Daniel muž, ženám veľmi dobre rozumie
- Jeho rady sa dajú realizovať a majú výsledky aj v živote plnom stresu
- Na Danielovi sa nám páčil jeho prístup, pochopenie a trpezlivosť. Dodával nám istotu, že sa výsledky dostavia, a tie sa aj dostavili
Natália schudla - 5,1 kg a - 7 cm z pása za prvý mesiac.
- Uvedomila som si, ako málo stačí, aby sa ľudské telo menilo k lepšiemu.
- Najviac vnímam asi to, že sa mi spevňuje telo.
Mierne sa vytráca celulitída, telo je na dotyk menej „mľandravé“ :D. - Nastali aj mierne psychické zmeny, pomaličinky sa mi prinavracia sebavedomie.
- Celkovo vnímam prvý mesiac veľmi pozitívne, asi je to hlavne preto, že som dosiahla pomerne dobré výsledky bez nejakého obrovského obmedzovania.
Alenka schudla - 4,7 kg a - 3,9 % tuku za prvý mesiac.
- Bola som ubolené smutné žieňa po menopauze, ktorej zo dňa na deň ubúdali sily a mala som v každej kabelke nejaký liek proti bolesti. No počas Danielovho mentoringu som neužila ani jednu tabletku.
- Dosiahla som výrazný úbytok váhy a schopnosť pohybobvať sa bez bolesti.
- Zlepšilo sa mi trávenie a cítim sa sebavedomejšie.
- Môj aha moment nastal, keď som pochopila kde som robila chyby a konečne mi to celé dalo logiku. Veľa vecí som si ujasnila a upratala v hlave.
Barbora schudla - 2,5 kg a - 3,8 % tuku za prvý mesiac.
- Som oddýchnutejšia, kľudnejšia, lepšie spím aj vstávam.
- Od nastavenia stravy sa cítim stále fajn,,, nemám nutkanie nič pojedať a necítim hlad.
Zuzana schudla - 5,0 kg a - 8 cm z pása za prvé 2 mesiace bez cvičenia.
- Celkovo sa cítim oveľa lepšie a ľahšie (myslím, že za to môže odľahčenie tráviaceho traktu).
- Keď som predtým spolupracovala s trénerom, tak to bolo v podstate len o cvičení vo fitku... Pri spolupráci s Danielom si uvedomujem, aké to je cele komplexné, a že ak chcem dosiahnuť svoje ciele, tak musím začat pomaly meniť viacero oblastí svojho života a nezameriavať sa len na to, aby som sa zničila vo fitku.
Mária schudla - 3,9 kg a - 2,3 % tuku za prvý mesiac.
- Necítim sa tak unavená, ako som bývala. Je to síce len krátky čas, ale už teraz sa cítim zdravšie a vitálnejšie. A určite išlo aj nejaké to kilečko dole :D.
- Aj keď máme toho v práci veľa, cítim rozdiel oproti minulým rokom.
Peťka schudla - 6 cm z pása, - 2,5 % tuku a - 1,9 kg za prvý mesiac
- Badám veľké zmeny na pleti a moje telo začalo naberať iné kontúry, spodná časť tela sa mi zoštíhlila.
- Zdravotne jednoznačne lepšia kondícia, lepšie dýchanie počas behu, alebo namáhavých úkonov, rovnako aj rýchlejšie tempo chôdze, behu a celkového pohybu.
-
Po psychickej stránka som viac bezstarostnejšia a nemám sklony k mikrodepkám, ktoré mi spôsobovali aj časté a tvrdé migrény.
- Vyrovnala som sa s hladom, ktorý už dokonca nepociťujem.
Ako prebieha
VIP osobný mentoring?
Naša spolupráca bude pozostávať z pravidelného zadávania a vykonávania úloh a ich následnej kontroly na konzultáciách každý týždeň.
Komunikovať budeme DENNE, vďaka čomu sa ma môžeš kedykoľvek a na čokoľvek opýtať, prípadne sa zdôveriť s tým, čo ťa trápi. Konzultovať budeme každý týždeň online, takže budem pre teba dostupný aj keď budeme na opačnom konci Slovenska.
Počas VIP mentoringu ťa bude čakať týchto 6 konkrétnych krokov:
- 1Zdravotná anamnézaAko prvé si potrebujeme vypracovať zdravotnú anamnézu, aby sme obaja vedeli ako si na tom so zdravotným stavom a kondíciou.
- 2Hĺbková diagnostikaNásledne vykonáme hĺbkovú diagnostiku 3 kľúčových oblastí (stravovanie, pohyb, životný štýl), ktoré najviac ovplyvňujú zdravie a chudnutie. Zistíme tak, kde presne robíš najväčšie, alebo najčastejšie chyby. Vďaka tomu sa môžeme okamžite zamerať na to najdôležitejšie. Zvyčajne tento prvý krok u klientiek zabezpečí fantastické výsledky už po prvom mesiaci (napr - 5 kg a podobne).
- 3Vstupné meranie a základná pohybová diagnostikaVykonáme vstupné meranie a diagnostiku správnej techniky, aby sme mali kompletný obraz o tvojom pohybovom prejave.
- 4Analýza 1. týždňaPočas prvého týždňa sa už detailnejšie pozrieme na tvoje stravovanie, pohybové návyky a návyky životného štýlu, aby sme mohli postupne začať s nastavovaním úloh.
- 5Zadávanie úloh + kontrola každý jeden týždeňA tu sa začína skutočná zmena životného štýlu. Od tohto momentu budeš s veľkou pravdepodobnosťou týždeň po týždni pociťovať milé zmeny na svojom tele (napr. voľnejšie nohavice, viac energie, lepší spánok, menší pocit hladu a pod.). Každý týždeň budeme nastavovať kľúčové zásady a úlohy, ktoré si budeme pravidelne vyhodnocovať a individuálne upravovať presne podľa tvojich potrieb.
- 6Priebežné vyhodnotenia, merania a testovania každý mesiacKaždý mesiac sa budeme merať, testovať a vyhodnocovať náš postup, aby sme presne vedeli, ako tvoje telo reaguje na zmeny a vylepšenia ktoré vykonáme. Všetko urobíme tak, aby bolo tvoje chudnutie čo najefektívnejšie a najpríjemnejšie. A ty sa môžeš už po prvom mesiaci tešiť rovnako ako ostatné ženy, ktoré už po prvom mesiaci zaznamenali skvelé výsledky ako je - 5kg, -8cm z pása a pod. (PS. A to sme ešte nedvihli žiadnu činku a neurobili ani jeden drep).
Chceš aj ty dosiahnuť takéto, alebo ešte lepšie výsledky?
Vypíš formulár nižšie a dohodneme si nezáväzný vstupný rozhovor ZDARMA.